chen7731
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羽衣甘蓝，作为甘蓝类蔬菜之首，富含丰富的膳食纤维，有预防便秘的作用，其中钾、磷、镁元素、维生素A、维生素cc量较高，能抵抗自由基，抗氧化，延缓衰老，还能促进体内抗体形成增加机体免疫力。
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