EZON宜准户外运动手表R6开箱使用评测

前几天618，想必大家都扫了不少货吧？有菜油迫不及待给白菜哦小编发来了宜准R6运动手表的开箱体验评测，那么，宜准是哪个国家的牌子？宜准运动手表怎么样？哪款好？宜准和佳明哪个好？宜准r6和咕咚x3哪个好些？宜准R6运动手表怎么使用？怎么调时间日期？是专业的跑步手表吗？用来训练怎样？适合哪个APP？我们一起来看下。

EZON宜准R6的价格在千元左右，它是为数不多采用半透半反全贴合显示屏的户外运动表。它的外包装比较简洁，就是纯白色的纸盒，外面套了个半透明的塑料壳，包装盒外侧就只印有品牌Logo。

打开包装盒，内部的花纹与塑料壳上的保持一致，都为等高线图。正中间嵌在纸盒模具里的就是宜准R6手表本体了。

来张全家福。包装盒里除了宜准R6手表外，还有一个领夹式接口的充电线及两份替换贴膜。

给大家看下充电线的实际效果。肯定没有无线充电方便，但是相比磁吸式充电，这种结构相对会稳定一些。

手表的外观就是比较纯粹的运动表设计，尺寸44mm x 44mm x 11mm，比较适中。表体重量约45g，表壳采用纤维增强聚碳酸酯材质，屏幕外侧覆盖康宁大猩猩三代玻璃，表圈目测为铝合金材质。配色方面，除了本人手上这款典雅黑色外，还有皓月白、青春绿、阳光橙三种，相对更加青春活泼。

手表正面搭载一块分辨率为240 x 240的反射式屏幕，其最大的好处就在于，即便在息屏状态下也能以极低的功耗显示内容，这也意味着，在光线较亮的地方，我们不需要任何动作就能看见表上显示的内容，相比传统的智能运动手表，还是具有较大优势的。

五键导航也是这款手表比较大的特色之一，手表左侧共有两键，分别是亮屏/开关键和菜单/返回键。

右侧设置有三键，从上至下分别是上翻键、确认键及下翻键，通过这五枚实体导航按键就能完成此款手表的所有操控。

功能方面，宜准R6除了支持跑步、骑行、室内等运动模式外，还有GPS、心率、AI体能评估、虚拟陪跑兔等多种功能，对于平时主要以跑步为主要运动方式的我本人来说非常适合。

从手表背面可以看到其搭载的飞利浦动态光学心率传感器，话说飞利浦在医疗器械行业是非常出名的，他家的光心率也是目前已知最准的光心率之一，可见宜准在硬件配置方面还是相当有诚意的。配合宜准自研的心率算法，就能够精准测量高阶动态心率。

宜准还通过手表、APP及云计算，构建了一套AI体验训练生态体系，能够进行体能评估、训练计划及运动分析等工作，对于非专业用户有极好的借鉴作用。

手表内置的GPS核心芯片采用日本SONY家的定位IC，这是硬件上的另一大优势，支持GPS+北斗+GLONASS三大定位系统，拥有快速定位能力。

表带为液态硅胶材质，宽度22mm，采用快拆设计，无论是清洗还是更换表带都非常方便。在选择原装表带的同时，我们也可以选择同样宽度的第三方表带，拥有更为丰富的佩戴效果。

手表支持宜准跑步APP，主界面采用卡片式设计，可以通过主界面非常直观地了解当天的运动时长、步数、卡路里消耗等数据。我们还可以在APP上定制专属的运动计划，进行体力、血压、强度、最大摄氧量、心率、乳酸阀值及成绩预估等相关数据的监测。

相比专业的运动手表，宜准R6在所支持的运动模式上做了大量取舍，主要支持跑步、徒步、健身、骑行等几种最常见的运动方式，比较适合喜欢跑步的用户。通过数据上传功能，还能将运动数据叠加到微信运动、Keep、咕咚等十余款主流运动APP中。

给大家看下佩戴效果。本人的手腕不是很粗，44mm的直径大小比较合适，圆表盘看着很舒服。液态硅胶材质的表带整体手感偏软，更加贴合手腕，实际佩戴舒适性不错，特别是在运动中大量出汗的情况下，优势更加明显。

手表的操控方面，日常使用肯定是触控操作更为方便，看着也更炫酷，但不可否认的是，在运动场景下，实体按键才是王道，不用分心就可以进行盲触操作。

通过右侧确认键可快速切换表盘风格，默认三种表盘样式，基本能满足日常使用需求。本人最喜欢的是中间那款，显示界面涵盖了时间、日期、运动监测数据等，能够提供更多内容。不过基于品牌定位的不同，宜准R6作为专业级运动手表，在表盘数量及可玩性方面，不如智能手表那么多，希望后续固件升级能够提供更多DIY选项。

直接按压上翻或下翻键，即可进入第二级表盘，可显示天气预报、过去七天运动累计、步数、心率等数据。在二级表盘下，再次按压菜单/返回键，即可进入第三级表盘。本人实际操作了一下，系统的整个运行逻辑还是比较清晰的。除了这些常用功能外，宜准R6还支持来电显示、久坐提醒等功能。

这段时间本人所在的地区一直雨水不断，所以主要以室内运动为主。按压菜单/返回键即可快速进入运动模式，上图是进入跑步模式后表盘默认的界面，一共可提供跑步时长、距离、配速及心率等几个主要数据，操作简单，界面显示一目了然，对普通用户非常友好。

本人早上小跑了4km，上图是这次运动的数据汇总，可以看到内容非常丰富，监测的数据也比较专业，对于想提升运动成绩的朋友们来说有很好的参考价值。

目前这款宜准R6户外运动手表本人用了差不多有一个星期了，整体的体验感觉还是比较不错的。手表采用偏专业运动表的外观，搭载反射式屏幕，无需任何操作就能随时查看时间、运动数据等，数据显示比较全面，两侧的实体按键也非常实用，运动中可以进行盲触操作，不需要分心。不过在智能化方面的功能，相比常规智能手表稍显薄弱，还需要加强。